ダイエットされている方へ

こんにちは！

宮崎県の三股町で美容師、シャンプーソムリエをしている

川内雄志です。

シャンプーソムリエでは、インナービューティーについても勉強していきます。

講師の関川さんは

かなりダイエットや体質改善に詳しく

シャンプーソムリエになったメンバーにメンバー専用のページにて

新しい情報を共有してくださいます。

職業柄いろいろな方とお話をする機会も多く

ダイエットやインナービューティーの話題になることも多々あります。

そこで思うのが、体重を気にしすぎでは？

ということです。

これだけだと

はぁ！？あんた何言ってんの！？

という声が聞こえてきそうですが。。。

痩せる＝体重

これではなかなかうまくいかないように思います。

痩せられたとしてもリバウンドの恐怖に怯え

痩せた代償に体調を悪くするっていうケースも多々耳にします。

そ！こ！で！

シャンプーソムリエで推奨している痩せ方は

体質改善で”健康的なメリハリのある体をつくる”

ということです。

体質改善をすることで太りにくくメリハリのある体を作ることができます。

僕も体質改善をして思ったことがあります。

痩せようとしていなくても勝手に余分な脂肪がなくなっていく

↑絶対女子の前で言ってはいけないワードですが

今回はあえて言います。

勝手に痩せていくんです！

ベルトの穴が二つ減り

余分なお肉がなくなり内側に隠れていた筋肉が見えるようになり

筋肉トレーニングをしていなくても腹筋が浮き出てきました

関川さん曰く、

女性は体質改善をすることで

自律神経が安定し女性ホルモンが正常に分泌されながら

痩せることができるので、ただ痩せるのではなく

メリハリのある女性の理想の体型になりやすいのだそうです。

一番僕の中で驚いているのは

今まで抱えていた体の不調は全部体質に問題があったのだということです。

今までは治らないと思っていたことがこんなに簡単に改善できるとは思いもしませんでした。

痩せることをゴールにするのではなく、

痩せやすく太りにくい体を作ることを目標にすることが一番のダイエット成功法だと僕は思います＾＾

体質改善について詳しく聞きたい方はお気軽にお声かけくださいね♪

ではでは、今日はこのへんで～♪

2016年5月にシャンプーソムリエになりました。

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